Faire émerger UN PROJET PORTEUR DE SENS
Vivre ta VIE avec un supplément de CONSCIENCE
Pas à pas, je t’accompagne dans un VOYAGE d’EXPLORATION au cœur de ton ÊTRE
à la rencontre de ta vraie Nature,
pour oser prendre ta juste place et te déployer dans ce qui fait sens pour toi
« Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas » Lao-Tseu
Tout au long de cet accompagnement, je t’amène à faire un pas de côté, pour t’ouvrir à l’infini des possibles.
ETAPE 1 : L’ESPRIT de ton PROJET
« J’ai décidé d’être heureux, parce que c’est bon pour la santé » Voltaire
Dans cette étape, il s’agit de faire un état des lieux et de mettre en place le cadre et les principes pour cheminer en toute liberté.
Je t’amène à te questionner sur ton état d’esprit/d’être pour inclure cette dimension fondamentale à ta vie.
T’es-tu déjà interrogé sur l’importance de la Présence et d’élever ton niveau de conscience pour te sentir VIVANTE VIVANT ; sortir des schémas répétitifs et destructeurs ?
Nous abordons les notions d’intention, d’ancrage, d’alignement, d’énergie et de lâcher prise, de joie, d’espace, d’instant présent…
Il est donc primordial d’en prendre conscience et d’oser faire un pas de côté sur des allants de soi, pour commencer à mettre en place de nouvelles attitudes, te re-connecter à ton coeur et pouvoir agir à partir de cet espace infini.
🔆 Au travers de cette étape, il s’agit de te préparer psychologiquement.
Mettre en place les conditions optimum pour un bon départ !
Tu auras davantage de compréhension sur l’importance de développer un état d’esprit réaliste et positif et sur le rôle du lâcher prise pour te re-connecter à ton intuition et à ta créativité.
Tu comprendras pourquoi et comment l’ancrage est la base de tout.
Tu auras plus de conscience sur la manière dont tu portes ton regard sur toi-même, les autres, la vie
ETAPE 2 : Le VOYAGE dans le TEMPS
« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux » Socrate
Puis nous poursuivrons le voyage par un retour sur ton passé. Cette étape est essentielle afin de te permettre de donner du sens à ce que tu as fait. Te réapproprier ton parcours pour le placer à la disposition de l’instant présent.
Au travers de ton histoire de vie, il s’agit d’observer les éléments de ton parcours et d’apprendre des expériences vécues : les chemins pris, les ruptures, les continuités, les choix ou non choix, les événements marquants, ainsi que les acquis qui en ont résulté.
Faire émerger et prendre conscience de tes croyances limitantes. Des pensées que tu as sur toi-même et le monde, des émotions et peurs qui t’empêchent d’avancer, d’oser ; et la manière de les apprivoiser par des pensées aidantes.
Cette mise en mots est essentielle, car pour se rencontrer, nous avons besoin de nous raconter. Te re-connecter à toi-même, c’est mettre en lumière ce qui te mobilise en profondeur.
🔆 A l’issue de cette étape, tu auras intégré la manière dont tes pensées déterminent et créent ta réalité.
Tu te seras réapproprié ton parcours en lui donnant du sens.
Tu auras le sourire aux lèvres car tu auras osé mettre des mots et des images sur tes résistances et ce qui te met en mouvement.
Tu auras mis en lumières tes limitations et Tu porteras un autre regard sur toi, les autres, la vie.
Tu auras transformé ta vision et te sentiras VIVANTE VIVANT.
ETAPE 3 : La DECOUVERTE de tes RESSOURCES
« Là où vos talents rencontrent les besoins du monde, là est votre vocation » Attribuée à Aristote
Pour te déployer et développer une nouvelle dynamique de vie, il est temps dans cette étape de te donner une représentation claire de tes ressources et de tes aspirations profondes.
Tu vas identifier tes talents, tes forces, tes centres d’intérêt, et également tes besoins. De quoi tu as besoin pour te ressourcer, te renouveler afin de maintenir ton niveau d’énergie.
Cette prise de conscience est essentielle puisqu’elle initie une transformation personnelle : une conscience de ta valeur et de la spécificité de ta contribution. Tu vas découvrir ainsi ta singularité, ta façon d’être unique et la manière de la mettre en mouvement, d’impulser et t’autoriser à ta propre musique.
Puis, ce voyage t’amènera à te poser la question Et si tout était possible quelle serai ma vie idéale ? Si tu autorisais à t’ouvrir à l’infini des possibles, quels seraient tes rêves les plus fous ?
Il s’agit ici de t’interroger sur ce qui te motive profondément, sur ce qui te fait avancer, cheminer, vibrer. Te relier à tes valeurs et motivations profondes et pouvoir répondre à la question : A quoi je souhaite contribuer pour ÊTRE et me sentir utile ?
Rêver sa vie, c’est bien… incarner réellement ses rêves, c’est encore mieux…
🔆 A l’issue de cette étape, tu auras une représentation claire de tes forces et de tes talents que tu sauras associer à tes besoins essentiels et tes aspirations profondes.
Tu auras une vision plus claire sur ce qui te motive afin de donner du sens à ton action.
Tu auras donc plus de clarté sur ce qui te met en joie et sur ta raison d’être.
ETAPE 4 : Le DEPLOIEMENT & le PASSAGE à L’ACTION
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » Bernard Shaw
Après cette exploration dans les pleins et les creux de ton être, il sera temps de trier, d’assembler, d’intégrer ces différents éléments afin d’ÊTRE qui tu es et t’approprier ces différentes dimensions qui font ta richesse et pouvoir mettre en relief ta contribution spécifique au monde.
A ce stade, afin que ton projet soit réaliste et réalisable, et d’éviter toute idéalisation, toute projection inadéquate, tu iras sur le terrain pour rencontrer des professionnels.
Puis, afin de concrétiser ce projet porteur de sens et faire un choix cohérent,
tu mettras en lumière et analyseras les différentes pistes d’actions possibles en fonction de ce qui fait sens pour toi et de tes priorités (financement, formation, etc.).
Tu seras alors en mesure d’établir un plan d’action, de faire les premiers petits pas…
concrètement de mettre en place ton projet dans ton quotidien, en te connectant à qui tu es profondément.
🔆 A l’issue de cette étape, tu auras identifié un projet cohérent et aligné avec ta singularité et ce à quoi tu as envie de contribuer.
Tu auras une vision plus claire de ce qui fait sens pour toi, des choix possibles et cohérents dans un alignement TÊTE COEUR CORPS.
Tu auras établi un plan d’action qui te donnera une visibilité et une vision claire sur la concrétisation de ton projet.
ETAPE TRANSVERSALE : La RENCONTRE avec tes PARTS D’OMBRE
« Ils ont peur de réaliser leurs plus grands rêves, parce qu’ils croient ne pas mériter d’y arriver, ou ne pas pouvoir y parvenir » Paulo Coelho
Dans ce voyage d’exploration, à un moment ou à un autre, des résistances sous la forme de peurs, de blessures, de croyances limitantes, vont s’exprimer consciemment ou inconsciemment… mettant en lumière des systèmes de défense et des résistances au déploiement de ton être.
Il sera alors primordial de prendre le temps d’accueillir ces blocages, de leur laisser toute la place, tout l’espace,
et également d’observer tes pensées et entendre les messages qui y sont associés.
🔆 Au travers de ce processus, tu auras davantage de compréhension pour reconnaître, accueillir, et apprivoiser
l’agitation émotionnelle et le bavardage de ton mental.
Tu seras dans une écoute plus fine ET une disponibilité pour appréhender les messages que te délivrent ces informations et VIVRE avec un supplément de conscience dans le moment présent.
Ainsi, tu te familiariseras avec des techniques, des outils, des pratiques… qui ne sont que des supports pour apprendre à te laisser traverser, par des émotions, des pensées et les contractions, les tensions associées.
apprendre à VIVRE et à te sentir VIVANTE VIVANT
et avancer, pas à pas… dans ta liberté d’ÊTRE et d’AGIR.
Ce processus t’amène… les bénéfices suivants :
TOI
- Adopter un nouvel état d’esprit et de nouvelles attitudes pour prendre soin de toi.
- Savoir t’ancrer, te recentrer, t’écouter, et ÊTRE DISPONIBLE à ce QUI EST.
- Développer la connaissance de TOI-m’aime, et de facto la confiance et une meilleure estime de toi-même.
- Reconnaître, intégrer et valoriser tes talents, tes forces, besoins et aspirations profondes.
- Mettre en lumière ce qui fait sens pour toi.
- Faire émerger ton plein potentiel.
- Accueillir et transformer des peurs, des blocages, des doutes, des croyances limitantes.
- Sortir du mode pilotage automatique et de la survie
- Te sentir en vie, VIVANTE VIVANT.
Ton PROJET
- Identifier un projet professionnel épanouissant et cohérent.
- Faire la liste des actions à réaliser pour mettre en oeuvre ton projet et répondre à tes objectifs.
- Repartir avec un plan d’action clair et détaillé te permettant de réaliser le projet qui fasse sens pour toi.
- Être aligné et en cohérence avec ton choix.
- rePartir le sourire aux lèvres et la joie au coeur.
Tout être humain désire s’exprimer de sa propre manière qui lui est unique.
Ce voyage vers la pleine conscience et vers la découverte de qui TU ES, est l’une des aventures les plus gratifiantes que TU vivras, car tu es sur ton chemin.
Nathalie
J’ai entrepris un véritable voyage intérieur, à la découverte de mes ressources et de ce qui avait pu me limiter jusqu’alors…
CE PROGRAMME COMPREND
- 6 mois d’accompagnement et de soutien
- La traversée des 5 étapes du programme
- Des séances individuelles comprises entre 1h30 et 2 heures en visioconférence (Zoom, ou autre) ou en présentiel ; 24 heures
- Un suivi et un soutien par mail entre les séances
- Des exercices pratiques à mettre en œuvre entre les séances
- Des fiches de travail
- Différents supports tels que l’écriture, la photo, le collage, … afin de vous ouvrir à la créativité et explorer ainsi différentes facettes de vous-même. Chacun selon son rythme et ses élans
- Des références et recommandation de lecture
- Des pratiques : Exercices d’ancrage, d’alignement – Des guidances méditatives
- Après l’accompagnement : 1 heure de suivi 3 mois après
- Des surprises… ꒰⑅•ᴗ•⑅꒱
Envie d’aller plus loin et de découvrir toi aussi Ton projet porteur de sens ?
ressens-tu / entends-tu cette petite voix qui te dit de…
Prendre du temps pour toi, faire une parenthèse afin de poser les choses, comprendre, clarifier. Mieux vivre l’instant présent
Te questionner et identifier tes valeurs, tes besoins, tes aspirations
Faire émerger tes talents, tes forces ; ceux qui te rendent uniques et singuliers
Te sentir à ta juste place et contribuer à quelque chose qui fasse sens pour toi
e réaligner TÊTE, COEUR, CORPS
Te sentir VIVANTE VIVANT, retrouver le goût des merveilles
Pour toutes ces raisons, tu as besoin de ralentir le rythme, de prendre du recul ; faire une « pause de soi » afin d’être à l’écoute de ton être
Pour t’accompagner dans ce processus, tu as besoin d’un accompagnement pour avancer pas à pas avec plus de conscience dans la PRESENCE du VIVANT
Elise
Aujourd’hui, je suis en périple d’un an à travers l’Europe, un projet de longue date qui se concrétise…
Leila
…En fait, seule… la démarche est difficile à entreprendre…
Karen
… sortir de cet accompagnement avec la confiance et l’énergie nécessaire pour amorcer le changement dont je rêvais.