T’autorises-tu à laisser couler tes larmes ?
Ou
Continues-tu à te conformer à un conditionnement qui te maintient dans le contrôle ?
il y a des jours où l’eau de mes larmes débordent en moi
par ignorance
comme beaucoup de personnes que j’accompagne…
dans ce que j’imaginais que l’ON attendait de moi
mais, même… j’anticipais ce que l’on pouvait attendre de moi !
pour te sentir exister, quels sont les rôles auxquels tu t’es identifié :
la contrôlante – la victime sans défense – la sauveuse qui conseille – la perfectionniste parfaite – le juge impitoyable – le parent autoritaire – etc etc…
tous ces rôles qui portent en eux des ombres… associées à des peurs, besoins…,
je Sais qu’ils sont pilotés par l’égo… qui permet de survivre !
alors,
on cherche à comprendre, à vouloir, à aller ailleurs…
que ce que la V I E nous propose de V I V R E !
Dans ce V O Y A G E d’exploration sur lequel je chemine depuis une 30ème d’années…
mon intention est d’ Honorer et de Communier avec le Vivant,
je Sais que chaque événement… n’est pas un problème, une difficulté… mais une opportunité, un cadeau, un prétexte du Vivant… pour me permettre de renouer avec la Vie et la Célébrer…
Car oui, émotionnellement, ça se contracte en moi. Je sens ces sensations et j’entends tout ce dialogue intérieur bien rodé, je vois que mes schémas de défenses se remettent en place…
Je vois toutes mes frontières intérieures qui ont du mal à se fissurer, à s’ouvrir à l’inconnu. Je vois, je sens, j’entends ce qui se réactive en moi.
alors, je pratique ce Processus d’Abandon Corporel et Emotionnel (le PEACE sur lequel je chemine depuis 3 ans), et comme les personnes que j’accompagne…
je Reste avec…. sans chercher à analyser, à comprendre… je Sais que les liens se feront à point nommé… ou pas
Je me choisis
Je ne veux plus me nier, nier mes sentiments, mes besoins, mes attentes.
Je veux être respectée, écoutée, entendue.
J’ai le droit de respirer, de me dire.
J’ai le droit de dénoncer, de penser, de crier.
J’ai le droit d’exister.
Je veux vivre debout, être en paix avec moi-même.
Je veux rêver, rire, m’épanouir.
J’ai besoin d’air, j’ai besoin de m’écouter.
J’ai besoin de décider pour moi, avec moi, en fonction de mes besoins de ce que je veux faire de ma vie.
J’en ai marre de vivre en fonction des autres pour être aimée.
J’en ai marre de faire des courbettes pour acheter la paix.
Je choisis de vivre, de vivre ma vie.
Je choisis de vivre mes sentiments, mes émotions, mes rêves, mes espoirs.
Je veux me vivre jusqu’au bout, telle que je suis.
Je me réserve le droit d’essayer, de me tromper, de recommencer, d’essayer encore et de réussir.
Pendant la transition, j’accepte ma souffrance, ma déception.
J’accepte mon insécurité, mon désespoir.
J’accepte ma colère contre les autres. On ne m’avait rien promis.
J’accepte ma colère contre moi, de m’être si longtemps niée et oubliée.
Je suis en sevrage, car je sais qu’avec le temps, ces sentiments vont s’atténuer et disparaître, remplacés par le pardon.
Je sais qu’avec le temps, mon cœur va guérir d’avoir mal aimé.
Ce texte de Nicole Charest, extrait de » Petites douceurs pour le cœur »
Pour une Séance au Cœur de ton Être,je t’invite à me contacter : celine@lesailesdeletre.fr
