La Voie du COEUR : une voie de Présence à Soi, aux autres, à la Vie

Dans cet espace, j’ai à coeur de te permettre de te DETENDRE, t’APAISER, te REALIGNER

 

Dans notre quotidien, nous avons appris à mettre en place des rituels liés à notre hygiène physique. 

Aujourd’hui, face à nos tempêtes intérieures et aux tempêtes extérieures, il est précieux de mettre en place chaque jour, une hygiène émotionnelle.

Les bénéfices : 

🧘‍♀️ Détente – Apaisement – réAlignement
🪷 Création en Toi d’un espace de calme et de réceptivité,
propice à l’accueil de tes sensations, émotions et de pensées
💗 Un chemin vers l’ouverture de ton coeur : cette disponibilité à accueillir TOUT ce qui Est

🪔 Avant d’écouter cette pratique, je t’invite si tu le souhaites, à te mettre au calme et à créer un espace sacré :

🕯️ Allumer une bougie pour focaliser ton attention et ritualiser l’expérience

🔥 Brûler un bâtonnet d’encens ou utiliser des huiles essentielles pour privilégier la réceptivité 

✏️ Avoir de quoi écrire pour noter tes ressentis

Puis, je t’invite, à

🙏 T’assoir confortablement, à déposer tes mains sur tes cuisses et à les ouvrir en guise d’accueil, accueil du Grand Mystère,
accueil de la V I E

🌬️ Poser ton attention sur ta présence à l’instant et Reste toi à ce qui est présent

prends une grande respiration, à l’expire, à l’inspire

🎶 Laisse toi traverser par les pensées qui s’invitent, les images qui se présentent, écoute ce qui vit en toi…
en laissant ces informations te traverser… comme des nuages qui passent dans le ciel

 

A la fin,

💓 Prends un temps dans le silence de ton cœur

📜 Si tu en as l’élan, ou pas ! Dans la présence de ce moment, dans ton Cahier d’exploration, écris, dessine… ce qui s’invite à toi & en toi

  beau voyage 🙏

Je me détends... Je S U I S

💗 O U I  💗

Aujourd’hui, le temps est venu de suivre et d’explorer des chemins qui ont du COEUR

 

🌟Imagine un espace où… 

la tête conscientise et s’apaise
le corps se délie et respire
le cœur s’ouvre et est disponible à TOUT
 

La Voie du COEUR 

 

Une exploration VIVANTE qui invite à ouvrir ton coeur 
en accueillant tes limites.
 
VIVRE un ré-alignement de ton ÊTRE avec la conscience de la Vie
 

💓Qu’il est doux

Qu’il est puissant
Qu’il est V I V A N T 
de cheminer sur des Voies qui ont du COEUR (◡‿◡✿)
Je découvre les accompagnements collectifs
Je découvre les accompagnements individuels
Je découvre les ressources pour cheminer à mon rythme
« Selon les attitudes mentales et les pensées que nous cultivons,nous sommes créateurs du ciel ou de l’enfer dans notre vie » Luis Ansa

V I V R E

Et si tu as un élan, mais qu’une hésitation, un doute, un besoin de clarifier s’invite…je suis là (◕‿◕✿) : celine@lesailesdeletre.frEt, si tu penses que cela peut aider une personne que tu connais, tu peux bien sûr partager 🙏