Avec chacune notre parcours bien singulier qui nous a amené à cheminer dans ce vaste et passionnant champ de la CONNAISSANCE.
Nous avions et avons toujours soif de connaissances pour…le plaisir de toute cette richesse đ et aussi…đ Apprendre et mieux comprendre ce vaste Mondeđ Mettre en lumiĂšre ce qui nous anime et grandir dans notre Ătre avec un supplĂ©ment de CONSCIENCEđ ApprĂ©hender les Relations (de soi Ă soi et interpersonnelles) avec un autre RegardÂ
Alors….quand Emilie mâa proposĂ© de vivre l’aventure des week-end de PrĂ©sence Authentique avec elle…jâai dit OUI, car ces stages de DĂ©veloppement de l’ĂTRE proviennent d’un espace prĂ©cieux : celui du cĆur…Ainsi, ensemble, nous Ćuvrons à leur Ă©mergence…en nous appuyant sur nos connaissances que nous tissons ensemble,et Ă©galement sur notre crĂ©ativitĂ© et inspiration… pour laisser la magie des we de PrĂ©sence Authentique, opĂ©rer… âšen rĂ©sonnance avec le vivant.
đ Nous avons Ă cĆur de…rendre hommage à toutes ces femmes et hommes qui ont suivi une VOIE et fait Ă©merger des modĂšles, des pratiques vivantes.partager ces apports pour mettre en lumiĂšre le socle de connaissances sur lequel nous nous appuyons.đĂ dĂ©couvrir pour une mise en bouche… đ
Le processus de la CNV a été mis au point par Marshall Rosenberg. Il vise à rappeler ce qui est essentiel dans les interactions humaines et à améliorer la qualité de nos échanges.Il permet de transformer les logiques défensives et agressives en relations de collaboration positives et constructives au sein desquelles les besoins de chacun sont pris en compte.
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L’approche humaniste est un courant de la psychologie fondĂ© sur une vision qui tient compte de l’ĂȘtre humain dans sa totalitĂ©.Selon Abraham Maslow, lâaccomplissement de soi ne se rĂ©alise pas seulement Ă travers la raison, mais par une pleine expression de la personne associant intellect, Ă©motions et intuition.C’est Ă©galement un modĂšle de psychothĂ©rapie qui s’appuie sur la tendance innĂ©e de la personne Ă vouloir se rĂ©aliser, c’est-Ă -dire Ă mobiliser ses forces de croissance et Ă dĂ©velopper son potentiel.L’un des premiers courants a Ă©tĂ© dĂ©veloppĂ© par Carl Rogers, crĂ©ateur de l’Approche centrĂ©e sur la personne.
LâidĂ©e forte de Carl Rogers est le DĂ©veloppement de la personne. Il sâagit de croire en la capacitĂ© quâa chaque ĂȘtre humain de dĂ©velopper son propre potentiel.Â
Il dĂ©veloppe lâidĂ©e de la Relation dâaide qui sâinscrit dans un processus. PlutĂŽt que dâagir en expert qui sait, la personne qui accompagne, est lĂ pour rĂ©vĂ©ler le potentiel de lâautre et lui permettre de se l’approprier… Ă son rythme.La Relation d’aide est basĂ©e sur le principe de la non directivitĂ©, et s’appuie sur 3 attitudes fondamentales :
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Le philosophe Aristote est cĂ©lĂ©brĂ© comme le pĂšre de la science mais il est Ă©galement reconnu comme le prĂ©curseur de la psychologie positive. Selon lui, l’ĂȘtre humain doit dĂ©velopper ce qui est bon et vertueux en lui, pour faire lâexpĂ©rience du bonheur.Avec Emilie, nous sommes sensibles Ă cette passerelle entre 2 mondes, qui dĂ©voile les mĂȘmes prĂ©occupations des ĂȘtres au travers des siĂšcles !
Martin Seligman, psychologue amĂ©ricain et fondateur de la Psychologie Positive, revendique lâhĂ©ritage dâAristote et actualise la notion de vertu en proposant celle de force ou « valeur en action ».La dĂ©couverte et lâappropriation des forces (talents) propres Ă chacun est un chemin qui favorise la connaissance de Soi, processus dans lequel la confiance est renforcĂ©e, ce qui gĂ©nĂšre alignement et Ă©panouissement.
HĂ©ritiĂšre dâAristote, la psychologie positive – diffĂ©rente de la pensĂ©e positive –sâintĂ©resse surtout Ă Â la santĂ©, Ă la qualitĂ© de vie et au bien-ĂȘtre, Ă ce qui rend les humains rĂ©silients, heureux, optimistes.Elle met en lumiĂšre l’importance de cultiver un certain Ă©tat d’esprit face Ă la Vie :
Les effets de cette façon d’ĂȘtre au monde, étudiĂ©s par les neurosciences qui ont pu prouver l’impact dĂ©terminant au niveau du cerveau pour crĂ©er de nouveaux chemins neuronaux et sortir d’un fonctionnement en mode pilotage automatique !
la PLEINE CONSCIENCE
La pleine conscience est aussi le nom d’une forme de mĂ©ditation dont l’apprentissage est simple et rapide.
Mouvement nĂ© aux Etats-Unis, il se dĂ©ploie au travers de 2 courants :« Authentic Relating » & « Circling » qui valorisent la recherche d’une vĂ©ritable connexion humaine, au service de la Relation en s’appuyant sur diffĂ©rentes pratiques.Ces pratiques permettent de se sentir plus vivant, Ă©veillĂ© et conscient dans toutes les Relations – avec soi-mĂȘme, les autres et le monde.
Elles permettent de dĂ©velopper des compĂ©tences relationnelles pour impulser une transformation dans les relations.Ătre capable de transformer une situation conflictuelle, d’exprimer en toute confiance ce qui nous tient Ă cĆur et de crĂ©er des relations empreintes de confiance, d’intimitĂ© et de comprĂ©hension plus profondes.Elles s’appuient sur 5 « Pratiques »… :
… qui peuvent s’expĂ©rimenter au travers de « Jeux de relations authentiques« .
Luis Ansa est son fondateur. C’est une Voie d’attention, un art de vivre au quotidien qui nous rĂ©concilie avec notre corps, nos sens, nos diffĂ©rentes mĂ©moires.C’est aussi une Voie FĂ©minine qui fait appel Ă nos capacitĂ©s fĂ©minines de rĂ©ceptivitĂ©, de sensibilitĂ©.Elle ne repose pas sur des dynamiques telles que « effort-mĂ©rite » ou « chĂątiment-rĂ©compense, mais sur lâAmour profond de la vie et lâĂ©lan naturel de vouloir la protĂ©ger, sur nos qualitĂ©s de cĆur, nos capacitĂ©s relationnelles.La VOIE du SENTIR est un ensemble de pratiques qui sâapprofondissent constamment dans un rapport crĂ©atif Ă la vie. Elle est une invitation Ă revenir Ă la rĂ©alitĂ© immĂ©diate de notre ĂȘtre, Ă cet amour inconditionnel qui est notre vĂ©ritable nature.Une Voie pour cheminer vers la libertĂ© intĂ©rieure et devenir un « porteur d’amour« .
Don Miguel Ruiz se rattache Ă la culture toltĂšque. Cette civilisation a connu son apogĂ©e entre 900 et 1168.Les ToltĂšques étaient un peuple dirigĂ© par les chamans ; leurs dieux reprĂ©sentaient le ciel, lâeau ou encore la terre.Ils ont dĂ©veloppĂ© une vĂ©ritable philosophie de vie fondĂ©e sur le dĂ©veloppement de la conscience, la transformation de soi et la comprĂ©hension de la loi dâAmour.Cette philosophie est en partie rĂ©sumĂ©e dans les « 4 accords toltĂšques », qui se veulent la quintessence des enseignements des chamans toltĂšques :
Ces accords Ă mobiliser dans notre quotidien, nous invitent Ă regarder en face les accords limitants que nous avons signĂ©s avec nous-mĂȘmes, les mettre en lumiĂšre…et ainsi retrouver le fil de Soi ; notre élan crĂ©ateur, notre énergie et notre liberté dâĂtre et d’agir.
la THERAPIE NEURO-QUANTIQUE
Créée par StĂ©phane Drouet, cette approche se nourrit de sujets tels que : les liquides corporels quantiques, la conscience quantique, la science des fascias, les neurosciences, les lois de neuroplasticitĂ©, le langage paradoxal… la Connaissance universelle.Elle est guidĂ©e par un principe essentiel :
Elle nous invite Ă Vivre dans une danse consciente entre l’« ĂȘtre », et le « faire » masculin.Cette approche invite Ă VIVRE AVEC… nos pensĂ©es, nos Ă©motions, nos sensations plutĂŽt que de chercher Ă les changer…VOIR que tout ce qui apparaĂźt dans notre vie, l‘EST tel un jaillissement qui se manifeste au travers de diffĂ©rentes informations… auxquelles nous avons tendance Ă nous identifier et Ă avoir des idĂ©es sur…Communier avec la Vie c’est accueillir ce qui jaillit dans le Maintenant qui rĂ©vĂšle la PrĂ©sence de quelque chose de plus Grand que nous.Elle nous invite Ă nous reconnecter Ă Â la TotalitĂ© de la Vie en nous, à accueillir tout ce qui nous en Ă©carte… au-delĂ de nos peurs, de nos frontiĂšres, de nos limites, de notre « savoir », de nos conditionnements d’enfant.C’est un chemin Vivant, dans la PrĂ©sence Ă chaque instant.
Une fois toute la connaissance acquise, les Sagesses ancestrales nous invitent Ă l’oublier et Ă nous ouvrir Ă Â LA Connaissance.Celle qui nous traverse quand nous acceptons de ne plus vouloir comprendre, analyser, Ă©tiqueter, contrĂŽler !Celle qui jaillit dans l’instant prĂ©sent et dans la PrĂ©sence de l’instant : le Maintenant.Cette reliance nous amĂšne aussi Ă nous re-connecter aux Lois Universelles :
Ces Sagesses nous invitent Ă revenir Ă chaque instant Ă la PRESENCE car c’est dans cet espace DISPONIBLE Ă ce qui EST que nous pouvons nous re-connecter Ă ce que nous Sommes en VĂ©ritĂ©, avec et au-delĂ de tous nos attachements.La PRESENCE nous invite Ă Â remettre du Vivant dans nos cĆurs blessĂ©s, meurtris, incompris…et Ă oser cette Posture : l’EpochÚ : suspendre son jugement, Ă©couter le monde, le sentir, le palper⊠laisser une respiration.            Â
« Je ne sais rien de la Vie«Â
Accueille ce Grand MystÚre et Souviens-toi de cette Valeur oubliée :VIVRE
Et si tu as un Ă©lan, mais qu’une hĂ©sitation, un doute, un besoin de clarifier s’invite…je suis lĂ (ââżââż)Et, si tu penses que cela peut aider une personne que tu connais, tu peux bien sĂ»r partager đ