Cette méditation est une invitation à t’offrir un temps de présence,
un espace pour honorer la Vie telle qu’elle a circulé en toi en 2025.
Sans revenir sur l’histoire, sans analyser,
elle te guide vers un accueil sensible et profond, là où le cœur retrouve son rythme vivant et où le cycle peut se refermer en douceur.
Un rituel de communion avec la Vie,
à écouter quand tu en ressens l’appel, pour te déposer, respirer, et laisser le passage se faire.
🪔 Avant d’écouter cette méditation, je t’invite si tu le souhaites, à te mettre au calme et à créer un espace sacré :
🕯️ Allumer une bougie pour focaliser ton attention et ritualiser l’expérience
🔥 Brûler un bâtonnet d’encens ou utiliser des huiles essentielles pour privilégier la réceptivité de l’hémisphère droite
✏️ Avoir de quoi écrire pour noter tes ressentis, ou pas
Puis, je t’invite,
🙏 à t’assoir confortablement, à déposer tes mains sur tes cuisses et à les ouvrir en guise d’accueil, accueil du Grand Mystère, accueil de la vie
🌬️ pose ton attention sur ta présence à l’instant et abandonne toi à ce qui est présent
prends une grande respiration, à l’expire, à l’inspire
🎶 et laisse toi traverser par les mots de cette méditation, les images qui se présentent, écoute ce qui vit en toi…
A la fin,
💓 prends un temps dans le silence de ton cœur
📜 et dans la présence de ce moment, dans ton Cahier d’exploration, écris, dessine… ce qui s’invite à toi & en toi
et note, dessine… l’enseignement que tu en retires… pour toi… ou pas.
beau voyage 🙏