Le besoin de se re-trouver 🌈ꔣᨐ Le déclic 6

Les raisons d’entreprendre un voyage d’exploration au cœur de son être sont nombreuses.

Elles peuvent entrer en résonance avec
Le besoin de se re-trouver.
Prendre un temps pour soi et reprendre confiance

Prendre un temps pour soi, quel délice… 🥰
Se prélasser, de délester, s‘interroger, savourer, partager, danser, rire, lire, respirer, méditer, écrire….. vibrer… être en vie.

Certains(nes) d’entre vous ont pu pendant la période du confinement, prendre ce temps pour soi.

Et faire un état des lieux pour faire émerger des besoins, des valeurs, des aspirations profondes…et des ressources sur lesquelles d’appuyer. 🙏

Le retour à « l’a-normal » peut alors bousculer.

Car, à l’intérieur de soi, une conscience s’éveille qui aspire à autre chose… faire autrement, ne plus vivre en mode pilotage automatique et apporter davantage de sens…

Mais sortir de cette frénésie du faire, et poursuivre cette quête de sens demande du courage. 🐾

Car quelque part, il est plus facile de courir après des moulins à vent…. De rester enfermer dans le bavardage incessant du mental avec les belles et moins belles histoires qu’il raconte. 🐸

Et oser prendre un temps pour soi pour se re-trouver, c’est aussi une question d’autorisation.

Et là, le formatage, le conditionnement, les croyances sont tels… qu’il n’est pas toujours évident de s’autoriser à….
Des peurs, des jugements, des ombres peuvent resurgir de la nuit des temps.

Alors, il peut être difficile de lâcher prise. 😞

Mais à force de nager à contre-courant et de lutter, des douleurs physiques se manifestent :
Le dos qui porte tellement de fardeaux, les épaules qui stockent beaucoup de contrôle, des maux de tête récurrents…

Car la tête, le mental rationnel analyse, contrôle, commente, il veut tenir coûte que coûte…
par fidélité à des systèmes de pensée, tels que : « Je dois être fort(e) », « Je dois me débrouiller seul(e) »…
par fidélité à cette quête illusoire de la perfection et de l’attachement…🤯

Alors, tout part à vau l’eau… le stress, la frustration, la fatigue, la lassitude, la plainte, la critique grandissent… et la perte d’estime de soi se manifeste fortement au travers du jugement de soi-même et de notre propre auto-sabotage.

Ce juge intérieur implacable qui nous coupe de l’essentiel… cet essentiel que l’on perd si souvent de vue… au travers des plaisirs simples de la vie et de la joie d’être ici et maintenant dans le moment présent.

Alors oui, apprendre à s’aimer, à reconnaître sa valeur, à se re-connaître… demande du courage ; c’est entreprendre un véritable voyage d’exploration au cœur de son être. 😊

Et pas à pas, nourrir et cultiver son état intérieur en apportant plus de conscience, pour éclairer sa propre lumière et chemin faisant, développer l’estime de soi-même.

Et enfin, enfin… s’autoriser à faire rayonner sa propre lumière intérieure…et laisser s’exprimer sa liberté d’être et d’agir.

Gandhi « Soi le changement que tu veux voir dans le monde »

Ce post fait écho à une publication dans laquelle j’aborde le sujet du « Déclic »
Que vous pouvez retrouver ici :

ᨐꔣ🌈 https://bit.ly/declicelan ᨐꔣ🌈

De tout cœur avec vous (*‿*✿)